Egzersiz

Cable Cross

Yüksekliği ayarlanabilir makara sistemi ile sınırsız pozisyonda egzersiz yapmayı sağlaması ve ergonomik yapısı ile çok etkili bir antreman partneridir..

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 504 kg

Toplam plaka ağırlığı:200+16+16=232 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı:3mm

Profil ölçüsü:150 x 50 mm

Yükseklik: 2320 mm

Uzunluk: 3790 mm

Genişlik: 1760 mm

... Devamı

Pilates Nedir ?

Pilates, Yoga´dan sonra formda kalmanin yeni yolu. Madonna, Julia Roberts, Uma Thurman ve birçok ünlünün tercihi..

Madonna ve Julia Robertsla başlayan pilates fırtınası Türkiyeyi de etkisi altına aldı. Gülben Ergen, Sezen Aksu gibi isimlerin de merak sardığı, uzmanların "yogadan sonra formda kalmanın en iyi ve eğlenceli yolu" olarak tanımladığı pilates, sanıldığı gibi aletlerle değil, basit birkaç prensibe uyularak evde de yapılabiliyor.

Joseph Pilates´in kontroloji adini verdigi metodu, zihin ve beden bütünlügü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Ekle... Devamı

Pilates Topu

Fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda kullanabilirsiniz. Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evlerde ve hatta ofislerde DELTA pilates toplarını kullanabilirsiniz. Dinamik oturma pozisyonları, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları bununla ilişkilidir. Vücudumuzun egzersiz yapmaya ihtiyacı var; bu ihtiyacınızı DELTA pilates topu ile karşılayabilirsiniz. Ölçü : 75 cm. Renk : Lacivert El pompası

<... Devamı

Pilates Minderi

Pilates yapmak ne fayda sağlar?

Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir. Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru... Devamı

Zayıflama Aletleri alırken dikkat etmeniz gereken incelikler

 

Zayıflama aletleri denilince aklımıza, koşu bantları, zayıflama kemerleri, kondisyon aletleri, aerobik ve fitnes aletleri, gibi aletler gelmektedir. Bu zayıflama aletleri adı verilen aletlerin büyük kısmı, ilk önceleri spor ve egzersiz için dizayn edilmeleri ve zamanla zayıflatıcı ve inceltici etkileri ön plana çıkınca zayıflama sektörü ve firmaları tarafından sahiplenmeleridir.

Zayıflama aleti seçiminde dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar ve incelikler bulunm... Devamı

Klinik Tip Solunum Egzersiz Test (CPET) Cihazı

Cosmed Quark CPET egzersiz anında fizyolojik tepkilerin değerlendirilmesi için ideal bir çözümdür.Üst seviye elektronik bileşenleri ve ultra hızlı analizörleri sayesinde yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında bile her nefeste gaz değişimi ölçümünü kesin bir doğrulukla saptar. Kolay kullanılması ve kalibre edilebilmesi,düşük bakım,işletme maliyetleri (paramanyetik oksijen sensörü),farklı konfigürasyonlarda çalışabilme özelliği ( 12 kanal stress EKG test, pulse oksimetri seçeneği, kanopi , geniş ergometre bağlantı seçeneği) Quark CPET i klinik ve laboratuvarların vazgeçilmez cihazı hali... Devamı

Mobil Solunum Egzersiz Test (CPET) Ölçüm Cihazı

Çalışmalarınız neden kablo uzunluğu ile sınırlı kalsın? Hiçbir simülasyon tümüyle gerçeğin yerini tutamaz.K4 sporcunun gerçek koşullarda testine imkan veren ve her nefeste ölçüm yapabilen taşınabilir ilk kardiyo solunum egzersiz test ekipmanıdır.Her türlü şartlarda denenmişliği ve 20 yılı aşan mobil VO2 test tecrübesi K4 ü sınıfının en doğru ve güvenilir ölçüm yapan cihazı haline getirmiştir.Dünyanın öne gelen araştırma merkez ve üniversitelerin K4 ü seçmesinin en önemli nedeni de budur.Test üç ana maddeden oluşur; holter veri kaydedici,telemetrik veri transferi ve laboratuvar istas... Devamı

Cardio Care

Açıklama

Uzun ömürlü,yumuşak kulanımlı stabil egzersiz bisikleti.Çok yoğun olarak kullanım gerektiren enstitüler ve sporsalonları için son derece elverişlidir.

Özellikler

Geniş, mükemmel balanslı volan 22 kg(48 lbs)Ayarlanabilir sele yüksekliğiAyarlanabilir gidonElektrostatik boyalı çelik yapıKolay hareket ettirmeyi sağlayan tekerleklerNabız göstergeli elektronik display

Ele... Devamı

ArmbandBMS Metabolik Holter

 

Açıklama

 

Armband Holter Sistemi ile tüm aktivitelerinizi görebilir, hayatınızı planlayabilir ve yaşam tarzınızın size yeterliliğini sorgulayabilirsiniz.Üzerindeki ısı sensörleri ile vücudunuzdaki ısı değişikliklerini algılar, hareket sensörleri ile aktivite anını algılar ve Amerika´da yalan makinesinde kullanılan stress sensörleri ile cilt stresini ölçer. Böylece Armbandı taktığınız süre içerisinde tüm hareket yapınız kontrol altında olur. Bilimsel literatüre uygun olarak geliştirilen ürün sizin aktivitenizi kontrol altına almaktadır.

Devamı

Telemetrik Psikolojik Monitör

AçıklamaVitalSense ,rahatsız edici kablolar yada proplar yerine güvenilir, doğruluk oranı en yüksek özgün ve patentli bir çözümdür. VitalSense sistemi ayrı ayrı veya birlikte sıcaklık ölçer ve kalp atım & solunum hızı monitörü olarak kullanılabilir. Genelde dünyada; Klinik araştırmalarSpor HekimliğiEgzersiz FizyolojisiAskeri Tıp/ EğitimTehlikeli Meslek Grupları alanlarında sıkça kullanılmaktadır.

Sıcaklık Sensörleri

Isı ölçüm sistemi 3 ana üniteden ol... Devamı

Motorlu Koşu Bandı

Spor yapmanın keyfini ve faydalarını elde edebileceğiniz en etkili ve basit egzersiz yürümek ve koşmaktır. Bunun temel sebebi bu egzersizi herkesin her yaşta özel bir bilgi ve beceriye gereksinim duymadan kolayca yapabilmesidir. Koşu bandı, sizin için sporun en etkilisini evinizin rahatlığına taşıyor.Evinize uygun koşu bandını seçerken özelliklerine iyi bakmalı ve size en uygun fonksiyonları taşıyan koşu bandını seçmenizi tavsiye ederiz. Yeni çıkan tüm ürünleri sitemizde yayınlarak sizlerin teknolojiyi yakından takip etmenizi sağlayacağız.

Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - ELEGANCE

Yıllar boyu sağlıklı ve zarif görünümünüzün sırrı olmaya aday.

6 yıl motor ve gövde garantili ELEGANCE, ekstra esnek zemini sayesinde koşunun eklemlere uyguladığı doğal baskıyı minimize ediyor ve göğüs bandı uyumlu ekranı sayesinde nabzınızı daha hassas ölçüyor. Üstelik MP3 çalar bağlantısı ile egzersiziniz sırasında size en sevdiğiniz şarkıyla eşlik ediyor.

Tenkik Özellikleri

Motor Gücü

3,0HP Sürekli, 5,0HPP Azami

Bant Yürüme Alanı

51cm En, 142cm Boy

E... Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - infiniti

Activa Motorlu Koşu Bandı - infiniti

Koşu bandında egzersiz yapmak istiyorsunuz ve sadelikten yanasınız... infiniti motorlu koşu bandı  sadeliğini "Body Fat", amortisör destekli güvenli açılma gibi kullanıcı dostu özellikleriyle bir arada sunuyor...Activa

 

 

 

Motor Gücü

1,75HP Sürekli, 3,0HPP Azami

Bant Yürüme Alanı

40cm En, 120cm Boy

... Devamı

Momentum UB5 Dikey Bisiklet

Momentum UB5 Dikey Bisiklet

* 600 Watt´a kadar enerji üreten Self-generating system (kendi enerjisini kendisi üretip harici bir elektrik gücüne ihtiyaç yoktur)

* 4 pencereli LED gösterge paneli üzerinden hız,harcanan kalori, harcanan Watt, egzersiz süresi, mesafe, program kademesi, nabız ve pedal sertlik derecesi takip edilebilir

* Değişken renkli LED halka ile kullanıcı hedef nabız değerlerine  ne kadar yakın olduğunu kolayca takip edebilir.

* 3 hedef program (süre, mesafe, kalori yakma), 6 adet değişken zorluk dereceli egzersiz programı 3 adet nabız kontrol... Devamı

C846i R Yatay Bisiklet

Bir bakışta C846i R Yatay Bisiklet

En ağır kullanım şartlarına dayanıklı yatay bisiklet 12 programlı Experience Serisi Elektronik Gösterge En üst düzey seviyede hizmet veren fitness salonları için idealdir.

 

C846i yatay bisikletin doğru açıda tasarlanmış koltuğu sırta tam destek sağlarken, aynı zamanda kullanıcılara maksimum konforu sunar. Başlangıç direnç seviyesinin düşük olması sayesinde yeni başlayanların ve deneyimli kullanıcıların egzersize hızla başlamasını sağlar.

Sm... Devamı

GAB 60 AB Board Bench

Bir bakışta GAB 60 AB Board Bench 12 farklı pozisyonda egzersiz yapma imkanı sunar. 20 cm çapında, süngerli, silindir ayak destek barı bulunuyor. Minderi, DurafirmTM malzemeden imal edilmiş olup,yırtılmaya karşı dirençlidir. Cihaz Ebatları: 61 cm (E) x 137 cm (B) x 132 cm (Y) Cihaz Ağırlığı: 18 kg

 

... Devamı

GPR 370 Multi Press Station Bench

Bir bakışta GPR 370 Multi Press Station Bench (Incline / Decline) 5 cm x 7,5 cm yüksek direnç seviyeli çelikten imal edilmiş ve dört tarafından kaynaklı konstrüksiyon sistemine sahiptir. 14 değişik pozisyonda kullanılabilecek bar tutma çatalı 450 kg taşıma kapasitesine sahiptir ve plakaları yerinden çıkarmadan ağırlık barını aşağı ve yukarı hareket ettirmeye olanak sağlar. Cihazın her iki tarafında 43 cm uzunluğunda 5 cm x 7,5 cm 11- gauge güvenlik barları bulunmaktadır.

Ana şasi dikmeleri norma... Devamı

EXM3250-G6B

Bir bakışta EXM3250-G6BBi-Angular teknoloji, aynı anda iki yönden kaslara direnç uygulayarak kullanıcıyı, egzersiz hareketini en doğru şekilde yapması için yönlendirir. Bu pürüzsüz, çok yönlü direnç sistemi sayesinde hem kaslar %25 oranında daha çok çalışır hem de eklem yerlerine zarar gelmesi engellenir.

 Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) döküm, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs). Aksesuarlar: Lat bar, düz bar, ab/triceps kayışından oluşmaktadır. Ağırlık plakalarının çev... Devamı

EXM3700-G9S

Bir bakışta EXM3700-G9S

Kompakt görünümlü ve gümüş renkli yeni modern tasarım... İki kişi aynı anda egzersiz yapabilir. Bu esnada ayrı bir kişi de Vertical Knee Raise bölümünde çalışabilir. Toplam Ağırlık Plaka: 2 set x 95 kg (210 lbs) döküm, her bir plaka 4,5 kg (10 lbs). Yapılabilen Egzersizler: Chest press, Incline press, Shoulder press, Mid-row, Lat pulldown, High pulley, Triceps press down, Seated row, Low pulley, Leg extension, Leg curl, Pec fly, Rear delt, Ab crunch, Mid pulley, Leg press... Devamı

Body GS348

Bir bakışta GS348Şasi Açısı: Şasi tasarımı, tüm egzersizleri en doğal şekilde yapabilmeniz için 7 derece açıyla tasarlanmıştır. Ağırlık lat bölümü - 95 kg çelik ağırlık plakaları bulunuyor. Serbest ağırlık eklenebilir. Ağırlık lat bölümü: 95 kg çelik ağırlık plakaları bulunuyor. Serbest ağırlık eklenebilir. Ayarlanabilir low row her boydaki kullanıcının rahatça egzersiz yapabilmesi için tasarlanmıştır. Kelebek Ek Parçası: Kollarda kalın minderli bölümler bulunuyor. Bu sayede, en yüklü ağırlıklarda bile... Devamı

Body PSM144

Bir bakışta PSM144 En ağır egzersizlere bile dayanabilecek kalitede kalın çelikten imal edilmiş şasisi bulunuyor.

Pro-Smith gym sistemi, dört adet 5 cm x 5 cm, 12 gauge kalınlığında çelik dikmenin üzerine oturtulmuştur. Ağırlık barı süper sessiz ve kaygan sistemi ile rahat bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar. 21 değişik kilitleme pozisyonu tehlikesiz bir şekilde egzersize imkan tanır. Ağırlık barının sürtünmesiz bir şekilde hareket edebilmesi için ekstra kaliteli burçlar kullanılmıştır. Ağırlık b... Devamı

Koşu Serisi

Bir bakışta RS800sd

RS800sd, şimdiye kadar geliştirilmiş en yüksek teknolojiye sahip koşu monitörüdür. Özellikle maratonlara katılan ve koşu tekniğini geliştirmeye dönük düzenli antrenman yapan elit koşucular için önerilir. Polar Pro Trainer 5 yazılımı ile uyumludur. RS800sd, Polar ve adidas işbirliği ile dünyanın ilk entegre koşu sistemi olarak lanse edilmişti. Adidas, Polar uyumlu t-shirt ve ayakkabı üreterek, sporcuların bu teknolojiyi giyebilmelerini sağladı.

Adidas mağazalarında bulabi... Devamı

HORIZON Horizon Andes 507

HORIZON Horizon Andes 507

 

 

Program: Manuel, Watt Control, Cross Country, Hill Run, After Burner (yağ yakma programı), Hill Climb, Rock Climb, Race (Yarış), Pulse Zone ve 2 kullanıcı programı bulunuyor.Pulse Zone: Bu kalp atış hızı kontrol programı (HRC) ile Andes 507 nabzı istenen aralıkta tutabilmek için egzersiz yoğunluğunu otomatik olarak ayarlar.  Yağ yakma nabız aralığında egzersiz yaparak istenen sonuçlara daha hızlı erişilebilir. ... Devamı

PROFORM Proform Reflex

PROFORM Proform Reflex

PROFORM Proform Reflex

  Program: 6 adet hazır programı ve 2 adet kalp atış hızı kontrol programı bulunuyor. Kalp atış hızı kontrol programları (HRC) ile koşu bandı nabzı istenen aralıkta tutabilmek için egzersiz yoğunluğunu otomatik olarak ayarlar.  LCD ekranında hız, zaman, mesafe, egzersizin zorluk derecesi, yakılan kalori ve  nabız bilgileri görülebilir. Kalp Atış Hızı Ölçümü:Avuç içinden ve opsiyonel bant ile göğüsten... Devamı

DUNLOP Dunlop Manyetik ER7000 Eliptik Bisiklet

Direnç Sistemi: Manyetik direnç sistemi; pedal çevirme hareketinin pürüzsüz ve sessiz olarak yapılmasını sağlar. Egzersizin zorluk seviyesi 8 kademeli direnç düğmesi çevrilerek kolayca ayarlanabilir. Gösterge: Büyük LCD göstergesinde hız, zaman, mesafe, kalori, rpm (diskin dakikadaki dönüş sayısı) ve kalp atış hızı bilgileri görülebilir. Ekrana girilen hedef kalp atış hızı limiti aşıldığında uyarı sinyali verir. Kalp Atış Hızı Ölçümü: Avuç içinden ölçer. Termometre: Oda sıcaklığını gör... Devamı

Acura AC-740 Volkanik Taşlı İnceltici Kemer Özellikleri :

Acura AC-740 Volkanik Taşlı İnceltici Kemer Özellikleri :» Volkanik Taşlı İnceltici Kemer iki güçlü motoru ile yaydığı güçlü titreşimler sayesinde vücudunuzda bulunan fazla yağların parçalanmasına ve erimesine yardımcı olur. Böylece parmağınızı bile oynatmadan kilo verebilirsiniz. » Üzerinde bulunan yeşil volkanik taşlardan yayılan ısı masajın etkini arttırarak istediğiniz sonuca daha kısa sürede ulaşmanızı sağlarken, kan dolaşımının düzenlenmesine ve rahatlamanıza da yardımcı olur. » İstediğiniz her ... Devamı

Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri

Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri

 

 

GÜNÜMÜZDE ZAYIFLAMA İLE İLGİLİ OLARAK BİRÇOK YÖNTEM UYGULANMAKTADIR VE BİLİNMEKTEDİR FAKAT BU CİHAZIN FARKLILIĞI KULLANILDIĞI ÖZEL YOĞURMA TEKNİĞİ İLE TEKRARDAN KİLO ALMAYI ENGELLEMEDE YARDIMCIDIR.FAZLA KİLOLARIN ATILMASINI SAĞLARBASENLERDE İSTENEN FİZİKİ DURUMU SAĞLARSELÜLİTLERİ GİDERİROMUZ VE SIRT AĞRILARINI GİDERİRZAYIFLAMAK İSTENEN BÖLGEYE UYGULANIRAÇIKLAMALI BROŞÜR MEVCUTTUR.Ultra güçlü zayıflama kemeri2 YIL ... Devamı

Vibro Shape CCS Zayıflama Kemeri

Ürün Detayı : 

Vücudun her bölgesine uygulanabilir;boyun,bel,kalça,basen,üst ve alt baldıra sarılarak veya katlanarak kullanılabilen Vurgulu Vibrasyon yöntemi ile çalışan çok güçlü masaj ürünüdür.Sarıldığı bölgede kan dolaşımını aktif hale getirerek o bölgedeki oksijen miktarının artmasına neden olur ki;bu da yağ ve selülitlerin yakılarak idrar veya ter yoluyla atılmasına yardımcı olur.Kireçlenme,kulunç oluşumunu önler.Ergonomik oluşundan,sarıldığı her bölgeye aktif masaj uygular.Ağrılar,ka... Devamı

FITVIBE Fitvibe Smart Masaj Aleti

FITVIBE Fitvibe Smart Masaj Aleti

 

 

Fitvibe Smart, en üst düzey vibrasyon platform cihazıdır. Egzersizi eğlenceli hale getirir!

Vibrasyon teknolojisi egzersize yeni bir boyut getiriyor. Titreşime dayalı egzersiz, kas kütlesinin %100üne yakınını çalıştırma imkanı sunar. Konvansiyonel egzersizlerde ise kas kütlesinin sadece %40ı çalıştırılabilmektedir.

1 metrekare içerisinde çalışma imkanı. Ev kullanımı için özel olarak geliştirilmiştir. Ha... Devamı

Göbeği Eritmenin Yolları

SÜPER EGZERSİZ PROGRAMIHaftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı. 70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi. Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni araştırmalarda, 85 yaşın... Devamı

Mucizevi Egzersizler (1)

MUCİZEVİ EGZERSİZLER (I)"Yeter artık! Egzersiz yapmaya başlıyorum." gibi cengaverce sözler maalesef sonuç almak için yeterli değil. Yapılması gerekenleri de bilmek lazım. Egzersizyapmak yeterince eziyetli bir iş, ama işin daha da moral bozucu yanı, egzersizden sonuç alamamak. Tabii bu, ne yapacağınızı bilmemekten de kaynaklanabilir. İşte acil durumlar için bir kaynak: 1. Çocukluğunuza geri dönün, kafa üstü durun. Yogadaki ´sirasasana´ duruşu, bir tür masajdır, yüzme, hiking ve seksin birleştiği bir harekettir. Hareketi sona erdirdiğinizde, yüzünüz kızarmıştır ve vücudunuz enerjiyle dolup ta... Devamı

Mucizevi Egzersizler (2)

MUCİZEVİ EGZERSİZLER (II)"Yeter artık! Egzersiz yapmaya başlıyorum." gibi cengaverce sözler maalesef sonuç almak için yeterli değil. Yapılması gerekenleri de bilmek lazım. 6. Omurganızı esnetin. Gövdenizin duruş ve görüntüsünü kısa yoldan düzeltmek istiyorsanız, her gün omurga esnetme hareketleri yapın. Bunun sonucunda, güvenle ve kolaylıkla yürür hale geleceksiniz. Bir köşeye yüzünüzü vererek, biraz uzakta durun. Kollarınızı uzatabildiğiniz kadar ileri doğru esneterek, karşınızdaki duvara ellerinizi yerleştirin. Bunu yaparken, kollarınız omuz genişliğinde açık ve hafifçe kırık olsun. Başın... Devamı

Sırt Ağrılarına Egzersiz

SIRT AGRILARINA EGZERSİZDuruş bozukluklarının zamanla sırt ağrısı, nefes almada zorluk ve kaslarda şiddetli ağrı gibi sağlık sorunlarına neden olduğu bildiriliyor. Uzmanlar, özellikle gençleri ve hamileleri dik durmaları konusunda uyarıyor. Mayo Clinic uzmanları, duruş bozukluklarının insan sağlığında bazı olumsuzluklara yol açabileceğini bildiriyor. Duruş bozukluklarının sıklıkla; kısa görünmek isteyen uzun boylu gençlerde, büyümeye başlayan göğüslerini gizlemek için omuzları içe çeken buluğ çağındaki kızlarda ve hamilelik döneminde alınan fazla kilolar nedeniyle vücut dengeleri bozulan an... Devamı

Zayıf ve Güzel Bacaklara Ulaşmanın 3 Yolu

ZAYIF BACAKLARA ULAŞMANIN 3 YOLUKadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor. Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik yapmak bu sorunlu bölgeyi şekile sokmaya yetmiyor. Yağlı ve yumuşak bölgeyi sıkılaştırmak için bölgesel egzersiz sağlayan spesifik hareketler yapmak gerek... Devamı

Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)

ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı

MARCY March MWM 1600 Ağırlık Merkezi -MWM1600

MARCY March MWM 1600 Ağırlık Merkezi -MWM1600

  Temel vücut geliştirme egzersizlerinin tamamının yapılabildiği, az yer kaplayan tek kişilik ağırlık çalışma merkezidir. Yapılabilen Egzersizler: Ab crunch, Bicep curl, Bench press, Pec Fly, Inner leg kick (adductors), Leg curl, Leg extension, Preacher curl, Tricep pushdown, Shrug, Upright row. Özel makara sistemi sayesinde 50 lbs (22,7 kg) ağırlık plakalarıyla 200 lbsye (90,8 kg) kadar egzersiz yapma olanağı sağlar. Güç Artırma Kol... Devamı

WEIDER 8950 İstasyon

WEIDER 8950 İstasyon    ·         Yapılabilen Egzersizler: Chest Press, Pec Fly (Butterfly), Lat Pulldown, Leg Curl, Leg Extension

·          Başlangıç ve orta seviyeli kullanıcılar için ev tipi istasyon aleti.

·          Ağırlık Plakaları toplamı: 48 kg ev içinde uzun seneler kullanıma uygun vinil kaplı.

·          High Pulley/Lat Barı ile beraber:  Lat barını değişik pozisyonlarda tutarak çeşitli sırt kaslarını çalıştırabilirsiniz.

·          Kelebek Kolları: Süngerli min... Devamı

MARCY Circuit 5n Ağırlık Çalışma Merkezi

MARCY Circuit 5n Ağırlık Çalışma Merkezi    Yirmiden fazla egzersiz çeşidinin yapılabildiği iki kişilik ağırlık çalışma merkezidir. Yapılabilen Egzersizler: Bench press, Shoulder press, Butterfly, Preacher curl, Tricep kick back, Deltoid raise, Lat pulldown, Tricep pushdown, Shrug, Lateral raise, Upright row, Leg extension, Leg kick back, Leg press. Toplam Ağırlık Plaka: 2 adet x 90 kg= 180 kg plaka, 2 kişi aynı anda ağırlıklarla çalışabilir. Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı güvenlik ızg... Devamı

Kettler Mekik- ve Sırt Aleti

Kettler Mekik- ve Sırt Aleti Vario ile kolay ayar imkanları sayesinde her defasında doğru egzersiz pozisyonnunda antreman yapılıyor. Büklümlü stand da karın ve sırt antremanı hemde çeşitli dambıl egzersizleri az yer gerektiren bir alanda optimal şekilde desteklenmekte. Mekik antremanı için değişik ayakları koyma süngerler, Kettler Mekik- ve Sırt Aleti Vario´da eğim ve yükseklik ayarı sayesinde sırt antremanı için kalçaği koyma yastık fonksiyonuna, dambil antremanı için sırt yastık fonksiyonuna veya büklü... Devamı

Body Solid-Dual profesyonel ürünler

Body Solid Pro-Dual profesyonel ürünler serisini bu sektördeki talebi karşılamak üzere geliştirmiştir. Bu seri oteller, itfaiye istasyonları, iş merkezleri ve residance şeklindeki konutlar için aranılan ekipmanlardır. Pro-Dual serisi 10 farklı ve fonksiyonel dual makinaya sahiptir. Bu makinalar tekli istasyon halinde kullanılabileceği gibi 3lü veya 4lü kombinasyonlarla da kullanılabilirler. Bu modular makine grupları fazla yer kaplamadan size rahat egzersiz ortamı sağlar.

Üretim sırasında ağırlık... Devamı

PRO DUAL LEG & CALF PRESS CİHAZI DCLP

Body-Solid´s Pro Dual Leg Press/Calf Extensionın üstün tasarımı bel kemiğindeki sıkışmayı azaltır ve aynı zamanda biyomekanik olarak yapacağınız hareketlerde size daha fazla hareket opsiyonları sunar. Bu cihazda şaft kovanı ve kurşundan top mil yatakları bulunmaktadır. Bu parçalar sayesinde cihazın ayarı daha kolay ve sürtüşmesiz olur. Ge... Devamı

PRO DUAL PEC - ARKA DELT CİHAZI DPEC

Yağsız ve kaslı bir göğüs yaratmak her ağırlık egzersiz serisinin en önemli hedeflerinden bir tanesidir. Güzel bir göğüs yaratmak için bir çok değişik hareketi değişik açılardan yapmak gerekmektedir. Body-Solid Dual Pecin ve Delt cihazının çifte direnç mil dirsekleri her iki kolun bir birlerinden ayrı olarak hareket etmesini sağlarlar, bu sayede de tek taraflı ve çift taraflı göğsün oluşmasını sağlarlar ve sırtın ve omuzların güçlenmesini sağlarlar

Devamı

PRO DUAL BİCEP & TRİCEP MACHINE DBTC

Body-Solid´s Pro Dual Bicep & Tricep cihazı iki başlı kol kasları egzersizinden üç başlı kol kas egzersizine sorunsuz bir şekilde geçmenizi çifte kavrama saplarını kullanarak sağlar. Ayarlanabilen koltuk ve üst kol minderi dirseği kaldırma kolunun hareket  yörüngesinde tutmaya sağlar. Cihazın sapları kullanıcının daha rahat egzersiz yapabilmesi için bir eksen etrafında kullanıcın istediği yöne doğru hareket edebilirler.

Üst kol iki ana kas grubundan meydana gelmişlerdir iki ve üç başlı ka... Devamı

PRO DUAL MULTI PRESS CİHAZI DPRS

Düz Sehpadan omuz presine kadar Pro Dual Multi Press göğüs kaslarınızı en iyi şekilde geliştirmek ve genel olarak vücut kaslarını en zinde seviyeye getirmek isteyen kişilere biyomekanik bir şekilde tasarlanmış bir çözüm getirir. Body-Solid ProDual Multi Pres cihazının kolay seviye ayarlama mekanizması sayesinde antrenmanınızdan en fazla faydayı sağlayabilirsiniz.

Çok yönlü pres tutacakları sayesinde bir çok değişik boyda ve ağırlıkta kullanıcı bir çok değişik türde egzersiz yapabilirler ve ay... Devamı

Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa

Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa değişken bir karın antremanına izin veriyor. Sırtınız ile arkalığın üstüne yatınız ve bulunan tutunma saplarını tutunuz. Bu pozisyonda karın kas sistemini efektif çalışdırmak için bacakları ve / veya makatı kaldırınız - Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa ile yapabileceğiniz mekik egzersizlerine mükemmel katkıda bulunan bir egzersiz.Bundan başka Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa hatta üct vücut için olan egzersizleri dikkate alıyor; mesela göğüs kas sisteminin antremanı için kelebek (butterflies) ve sırt kas sistemini güçlendirmek için ters kelebek (revers... Devamı

Weider Ağırlık Sehpası Pro 130

Weider PRO 130 çok değişik egzersiz imkanları ile yeni atılanlar için ucuz fiyata bir antreman sehpası. Önceki model olan Weider Pro 125 karşısında Weider Antreman Sehpası Pro 130´un arkalığı yoğun kas antremanı için beş çeşitli pozisyon sunmakta.

Bir aletde Mekik Aleti ve Ağırlık Sehpası Bacak stabilizatörler doğru bacak pozisyonunu destekliyorlar Yoğun antreman için çok fonksiyonlu antreman sehpası Çeşitli kas grupların hedefli antremanı için beş kez ayarlanabilir arkalık (yüksek, düz ve al... Devamı

INFINITI Premier R100APM Kürek Cihazı

 

     INFINITI Premier R100APM Kürek Cihazı    Infiniti R100APM cihazı on senelik bir araştırma ve geliştirmenin ürünü olarak en gelişmiş teknolojiler kullanılarak tasarlanmıştır. Direnç Sistemi: Tam otomatik sertlik kontrollü, manyetik hava direnç sistemli, pürüzsüz çalışan kürek egzersiz aleti. Tasarım: Katlanabilir, uzun boylu kişilerin de rahatça kullanabilecekleri şekilde tasarlanmıştır, açılı şekilde konumlandırılmış hareketli ayak basma yerleri rahat bir kullanım sağlar. Gösterge:  Zor... Devamı

DUNLOP Dunlop 5000

                                           DUNLOP Dunlop 5000    Disk sistemi: Ağır diski ve hava rezistans destekli manyetik fren sistemi sayesinde kürek çekme hareketi pürüzsüz ve sesiz olarak yapılır. Çekme Kayışı: Fiber malzeme ile güçlendirilmiş çekme kayışı, dayanıklı ve uzun ömürlüdür. Gösterge: Büyük ekranında (20*20cm) egzersiz süresi, hız (kürek çekme sayısı/dakika), toplam kürek çekiş sayısı, mesafe, yakılan toplam kalori, 500 metreyi kaç dakikada alınacağını görebilirsiniz. Göstergenin h... Devamı

WATERROWER Waterrower

WATERROWER Waterrower    WaterRower su direnciyle çalışmaktadır. Özel tasarımı, kürek çekme hareketinin gerçeğe en uygun şekilde yapılmasını sağlarken, aynı zamanda akıcı ve pürüzsüz bir egzersizi garantiler.  Kürek çekerken duyulan su sesi, kullanıcının kendisini nehirdeymiş gibi hissetmesini sağlayarak, beyinsel ve ruhsal anlamda rahatlatıp dinlendirir. Amatör kullanıcılardan profesyonel sporculara kadar uzanan geniş bir kitleye hitap eder. WaterRower, kürek çekme hareketinin başlangıcından sonuna k... Devamı

Bacak Egzersiz Video

... Devamı