Dayanıklılık

Pilates Minderi

Pilates yapmak ne fayda sağlar?

Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir. Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru... Devamı

C966i Experience Serisi Koşu Bandı

En ağır kullanım şartlarına dayanıklı profesyonel koşu bandı 29 programlı Experience Serisi Elektronik Gösterge Cardio Theater televizyon sistemi ile tam entegre görünüm En üst düzey seviyede hizmet veren fitness salonları için idealdir.

C966i kullanım kolaylığı, ileri teknoloji ve mükemmel tasarımı ile en doğal koşu ortamını kullanıcılarına sunuyor. Precor koşu ban... Devamı

C932i Experience Serisi Koşu Bandı

Standart profesyonel koşu bandı Kullanımı kolay kullanım paneli Entegre eğlence sistemleri Fitness salonları için tasarlanmıştır.

C932i koşu bandı yüksek teknolojisini, kalite ve kolay kullanım özelliği ile birleştirip kullanıcısına dayanıklılık ve verimlilik sağlar. 5 değişik program donanımıyla sunulan C932i koşu bandı her kesimden kullanıcısının ihtiyaçlarına cevap veriyor.

 

Devamı

Ağırlık Çalışma Merkezleri

Ticari ve çok yoğun kullanım için tasarlanmıştır. Profil kalınlığı 3 mmdir. Çelik ağırlık plakalarının ölçümlendirilmesi doğru ve kesindir. Ağırlık plakalarının aralarında bulunan özel naylon burçlar sayesinde metallerin birbirlerine sürtünmeleri engellenmiş ve cihazın gürültüsüz çalışması sağlanmıştır. Kılavuz ağırlık çubuğu kromajlanmış ve parlatılmıştır. Kullanılan kablolar havacılıkta kullanılan 3/16 çapında çelikten yapılmış olup, sessiz çalışması için üzerleri naylon k... Devamı

EXM3250-G6B

Bir bakışta EXM3250-G6BBi-Angular teknoloji, aynı anda iki yönden kaslara direnç uygulayarak kullanıcıyı, egzersiz hareketini en doğru şekilde yapması için yönlendirir. Bu pürüzsüz, çok yönlü direnç sistemi sayesinde hem kaslar %25 oranında daha çok çalışır hem de eklem yerlerine zarar gelmesi engellenir.

 Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) döküm, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs). Aksesuarlar: Lat bar, düz bar, ab/triceps kayışından oluşmaktadır. Ağırlık plakalarının çev... Devamı

EXM3700-G9S

Bir bakışta EXM3700-G9S

Kompakt görünümlü ve gümüş renkli yeni modern tasarım... İki kişi aynı anda egzersiz yapabilir. Bu esnada ayrı bir kişi de Vertical Knee Raise bölümünde çalışabilir. Toplam Ağırlık Plaka: 2 set x 95 kg (210 lbs) döküm, her bir plaka 4,5 kg (10 lbs). Yapılabilen Egzersizler: Chest press, Incline press, Shoulder press, Mid-row, Lat pulldown, High pulley, Triceps press down, Seated row, Low pulley, Leg extension, Leg curl, Pec fly, Rear delt, Ab crunch, Mid pulley, Leg press... Devamı

Body Solid EXM2000

Bir bakışta Body Solid EXM2000

Temel vücut geliştirme egzersizlerinin tamamının yapılabildiği, az yer kaplayan tek kişilik ağırlık çalışma merkezidir. Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) çelik alaşım, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs). Opsiyonel Leg Press egzersizi maksimum 190 kg´a (420 lbs) kadar istenilen ağırlıklarda çalışılabilmektedir. Aksesuarlar: Lat bar, low row bar, ayak bilek kayışı ve ab crunch/tricep kayışından oluşmaktadır. Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı... Devamı

Body GS348

Bir bakışta GS348Şasi Açısı: Şasi tasarımı, tüm egzersizleri en doğal şekilde yapabilmeniz için 7 derece açıyla tasarlanmıştır. Ağırlık lat bölümü - 95 kg çelik ağırlık plakaları bulunuyor. Serbest ağırlık eklenebilir. Ağırlık lat bölümü: 95 kg çelik ağırlık plakaları bulunuyor. Serbest ağırlık eklenebilir. Ayarlanabilir low row her boydaki kullanıcının rahatça egzersiz yapabilmesi için tasarlanmıştır. Kelebek Ek Parçası: Kollarda kalın minderli bölümler bulunuyor. Bu sayede, en yüklü ağırlıklarda bile... Devamı

Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)

ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı

MARCY March MWM 1600 Ağırlık Merkezi -MWM1600

MARCY March MWM 1600 Ağırlık Merkezi -MWM1600

  Temel vücut geliştirme egzersizlerinin tamamının yapılabildiği, az yer kaplayan tek kişilik ağırlık çalışma merkezidir. Yapılabilen Egzersizler: Ab crunch, Bicep curl, Bench press, Pec Fly, Inner leg kick (adductors), Leg curl, Leg extension, Preacher curl, Tricep pushdown, Shrug, Upright row. Özel makara sistemi sayesinde 50 lbs (22,7 kg) ağırlık plakalarıyla 200 lbsye (90,8 kg) kadar egzersiz yapma olanağı sağlar. Güç Artırma Kol... Devamı

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

Yapılabilen Egzersizler: Squat, Yukarı eğim/Düz/Aşağı eğim bench press, Arm curl, bacak geliştirme. Şasi Profil Genişliği: 7,62 cm çapındaki çelik profillere sahiptir. Cihazın ön ve arka kısımlarında bulunan geniş dengeleyiciler güvenliği artırır. Bar Desteği: Çatal şeklindeki bar desteklerinin arası 102 cm genişliğindedir. 183 cm ve 213 cm uzunluğundaki barlar kullanılabilir. Krom kaplı bar yuvalarının yüksekliği ayarlanabilir. Kilit Sistemi: Barı yuvaya sabi... Devamı

MARCY MWN 900 Ağırlık İstasyonu

 

MARCY MWN 900 Ağırlık İstasyonu    Temel vücut geliştirme egzersizlerinin tamamının yapılabildiği, az yer kaplayan tek kişilik ağırlık çalışma merkezidir.Yapılabilen Egzersizler: Bench press, Biceps curl, Deltoid raise, Frontal raise, Lateral raise, Lat pulldown, Leg curl, Leg extension, Leg kickback, Pectoral fly, Rear deltoid fly, Triceps pushdown, Upright row. Şasi Profil Genişliği: 5 cm x 7 cm ve 5 cm x 5 cm çelik profillere sahiptir.5 cm çapında çelik dikey bench press kolları bulunuyor.... Devamı

MARCY Circuit 5n Ağırlık Çalışma Merkezi

MARCY Circuit 5n Ağırlık Çalışma Merkezi    Yirmiden fazla egzersiz çeşidinin yapılabildiği iki kişilik ağırlık çalışma merkezidir. Yapılabilen Egzersizler: Bench press, Shoulder press, Butterfly, Preacher curl, Tricep kick back, Deltoid raise, Lat pulldown, Tricep pushdown, Shrug, Lateral raise, Upright row, Leg extension, Leg kick back, Leg press. Toplam Ağırlık Plaka: 2 adet x 90 kg= 180 kg plaka, 2 kişi aynı anda ağırlıklarla çalışabilir. Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı güvenlik ızg... Devamı

MARCY Apex Ağırlık Çalışma Merkezi

MARCY Apex Ağırlık Çalışma Merkezi    Yapılabilen Egzersizler: Bench Press, Butterfly, Leg Extension, Standing Leg Curl, Lat Pulldown, High Pulley, Low Pulley, Ab CrunchToplam Ağırlık Plaka: 70 kg (150 lbs) döküm. Her bir plaka 4,5 kg (10 lbs). Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı güvenlik ızgarasıyla kaplıdır.Kablolama: Yüksek kaliteli çelik kabloları bulunmaktadır. Özel kablo sistemi sayesinde bir egzersizden diğerine geçerken kablo değiştirmeniz gerekmez. Kullanım Konforu: Minderli bölüml... Devamı

MARCY Premier Home Gym

MARCY Premier Home Gym    Yapılabilen Egzersizler: Bench press, Pec fly, Reverse pec fly, Frontal lat pulldown, Ab crunch, Lat pullover, Lat pulldown, Triceps pushdown, Tricep kickback, Frontal raise, Shoulder shroug, Seated row, Upright row, Arm curl, Lateral raise, Leg extension, Leg abduction, Leg kickback, Leg crossover, Leg curl. Şasi Profil Genişliği: 5 cm x 7 cm ve 5 cm x 5 cm çelik profillere sahiptir. Toplam Ağırlık Plaka: 150 lbs (68 kg). Ağırlık plakalarının çevresi güvenlik ızgarasıyla kaplıdır.... Devamı

Body Solid-Dual profesyonel ürünler

Body Solid Pro-Dual profesyonel ürünler serisini bu sektördeki talebi karşılamak üzere geliştirmiştir. Bu seri oteller, itfaiye istasyonları, iş merkezleri ve residance şeklindeki konutlar için aranılan ekipmanlardır. Pro-Dual serisi 10 farklı ve fonksiyonel dual makinaya sahiptir. Bu makinalar tekli istasyon halinde kullanılabileceği gibi 3lü veya 4lü kombinasyonlarla da kullanılabilirler. Bu modular makine grupları fazla yer kaplamadan size rahat egzersiz ortamı sağlar.

Üretim sırasında ağırlık... Devamı

MARCY Marcy MWB 2001 Bench Sehpası

MARCY Marcy MWB 2001 Bench Sehpası    Yapılabilen Egzersizler: Squat, Yukarı eğim/Düz/Aşağı eğim bench press, Arm curl, bacak kas geliştirme. Şasi Profil Genişliği: 5 cm x 10,16 cm çelik profillerin yüzeyi özel krom kaplanmıştır.Koltuğun açısı, kayar ayar mekanizması kullanılarak kolayca değiştirilebilir. Squat egzersizi için ters yüzeyde bar destekleri bulunmaktadır. Kilit Sistemi: Olimpik barı yuvaya sabitlemek için özel kilit sistemi bulunmaktadır. Bacak egzersizleri esnasında olimpik ağırlık takılabilecek yeri mevcuttur. Ayrıca, cihazın sol ve sağ taraflarında da olimpik plaka konulabil... Devamı

MARCY Marcy SB681 Sehpa

MARCY Marcy SB681 Sehpa    Yapılabilen Egzersizler: Eğimli, düz, ters eğimli press, Military press. Şasi Profil Genişliği: 7,62 cm x 3,81 cm çelik profillere sahiptir. Cihazın ön ve arka kısımlarında bulunan geniş dengeleyiciler güvenliği artırır. Minderli Bölümler: 5 cm kalınlığındaki minderli bölümler yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir. Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar. Boya: Elektrostatik toz boya ile fırınlanarak üretildiğinden aşınmaya karşı dayanıklıdır. Sırt açısının kolay ayarlanabilmesi için, ayar mekanizmasının bulunduğu kısım krom kaplanmıştır. Ci... Devamı

Signature Cable Motion Serisi

Kendi Yolunuzu Çizin

Life Fitness tarafından sunulan Cable Motion Teknolojisi ile artik kendi yolunuzu çizebileceksiniz. Çok boyutlu bu ağırlık çalışma cihazı, denge, dayanıklılık ve güç isteyen müşterilerinizin tüm ihtiyaçlarına cevap verecek. Sonsuz egzersiz seçenekleri tekli istasyonlar, çoklu kullanım ve diğer özellikleri ile, salonunuza gelen tüm müşterilerinizin bakışlarını üzerine çekecek. Bütün müşterileriniz sıranın bir an önce kendilerine gelmesini isteyecek. Böylece siz de yatırımla... Devamı

Life Fitness Fit Serisi

Kısıtlı mekanlar ve bütçeler için en iyisi Eğer yeriniz ve bütçeniz kısıtlı ise, Fit Serisi ekipmanlar tam size göre demektir. Sahip olmak için fazla bir bütçe gerektirmeyen bu vücut geliştirme ekipmanları mekanın kısıtlı olduğu birçok yere sigar ve çok istasyonlu ünitelerden, çift ve çok fonksiyonlu egzersiz cihazlarından, benchlerden ve racklardan oluşmaktadır. İnsanları kendisine çeken ve kullanımı kolay bu ekipmanlar, Life Fitnessin sağlamlık ve dayanıklılık güvencesi altında. Fit Serisi her ye... Devamı

AĞIRLIK ÇALIŞMA İSTASYONLARI

BODY SOLİD G6B (EXM-3250GS) İSTASYON

 

Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) döküm, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs).Aksesuarlar: Lat bar, düz bar, ab/triceps kayışından oluşmaktadır.Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı güvenlik kaportalarıyla kaplıdır.Cihaz 5 cm x 7,60 cm ve 5 cm x 5cm çelik profillerden imal edildiğinden yoğun kullanıma uygundur.10 cm çapındaki fiberglass malzeme ile güçlendirilmiş naylon makaralar darbelere karşı dayanıklıdır.Havacılık sanayi... Devamı

Perfect Pushup Şınav Çekme Aparatı

    

Perfect Pushupın Avantajları:

Perfect Pushupın orijinal tutamakları şınav çekerken kollarınızın doğal hareketini sürdürmesini sağlar. Her çalışmanızda kusursuz ve tam randımanlı şınavlar çekersiniz.  Çok daha iyi sonuçları çok daha kısa zamanda elde edersiniz.  Çok daha fazla kas çalıştırır.  Eklem burkulmalarını engeller.  Hem erkek hem de kadınlar için ideal bir alettir.  Rahat kullanım ve kontrol.  Lastik zemin şınav egzersizi için en uygun platformu s... Devamı

MMUSA PRİME YORGUNLUK KARŞITI SERUM 45+

Tribulus Terrestris ve Pygeum Africanum ile bir araya gelen Saw Palmetto, Damiana ve özel seçilmiş amino asitler yetişkin insanlar için optimum güç ve dayanıklılık dengesini sağlayan benzersiz bir karışım oluşturur. Gelişmiş likit teknolojimizin ve temel doğal bileşenleri bir araya getiren Prime düzgün bir prostat sağlığı garantilerken aynı zamanda toplam canlılığınızı da büyük ölçüde arttırır. Güç ve dayanıklılık. 45 yaşından sonra genellikle bir anı olarak hatırlanır. Ama durum değişt... Devamı

MMUSA ENDURUS KADINLARA ÖZEL DAYANIKLILIK SERUMU BAYAN 185

Hızlı emilim ve etkinlik sağlayacak şekilde tasarlanan Endurus koşucular ve dayanıklılık testlerinden geçen her sporcu için ideal çözümdür. Bu güçlü amino asit, bitki ve besin formülü ATP üretimini arttırır, laktik asit yığılmalarını geciktirerek, ek kalori yüklemesi yapmadan, her istenildiğinde enerji ve dayanıklılığı üst seviyeye çıkarır. ADIMLARINIZ TÜY KADAR HAFİF AYAKLARINIZI HAVALANDIRAN ENERJİ KAYNAĞI. YERE BASARKEN EKLEM KORUNUMU SAĞLAR. Koşucular durmadan koşarlar. Her zaman gid... Devamı

Kreatin / Mitler ve Gerçekler

Kreatin/Mitler ve Gerçekler

Mit:Fazla Kreatin Alımı Daha İyidir.

Gerçek:Günde 10-20 gram kreatin alan hasta vücutçuları görüyorsunuz.Sizce değermi?

Nova Scotia´daki St. Francis Xavier Üniversitesi bilim adamlarına göre, her 1 kilo içindeki 0.1 gramda ,24 saat içinde alınan kreatinin %46´sı salgılanır.100 kiloluk bir vücut geliştirici eğer 10 gram kreatin alıyor ise 4.6 gramı gramı boşa gitmiş demektir.Ball State Üniversitesinde yapılan bir di... Devamı

Voit Leg Master Kalça Şekillendirici

Günümüzde form ile ilgili olarak yapılan tüm araştırmalar dengeli bir form elde etmek için hem kardiyovasküler egzersizleri hem de güç arttırıcı idmanları tavsiye etmektedirler. Kardiyovasküler formunuzu geliştirerek kalp ve akciğerlerinizi güçlendirir , direnç ve dayanıklılığınızı arttırır ve kilo vermenize yardımcı olur. Güç arttırıcı idmanlar ise vücuda, vücut metobolizmasını arttıran yağsız kaslar ilave eder. Leg master dengeli bir form programı sağlamanızda size yardımcı olmak üzere tasarlanmıştı... Devamı

Vibro 20000 Zayıflama Platformu

 

VIBRO 20000

Kalçalarınızı şekle sokmayı, karnınızı eritmeyi, kollarınızı ve bacaklarınızı inceltmeyi istiyor musunuz? Peki ya aynı zamanda yağlarınızla savaşıp; incelmeyi? Vibro 20 000 ile tüm bu değişimleri çok kısa bir sürede yaşayabilirsiniz. Vibro 20 000 kişisel kullanım için tasarlanmış profesyonel bir makinedir. Kişisel ihtiyaçlarınız doğrultusunda tek bir düğmeye basarak 5 farklı programdan ve 50ye çıkabilen hız ayarından yararlanabilirsiniz. Bu çok yönlü makinenin a... Devamı

Push Up Şınav Aleti

Vücudunuza hakketiğini verin! Vücudunuza güç ve dayanıklılık kazandırmak artık Gymform Ultimate Push Upla çok kolay.   Üst kaslarınızı (omuzlar, kollar, bilekler, sırt ve kanat kasları) çalıştırmanın en iyi yolu aslında şınav çekmektir. Ama şınav çekmek zannedildiği kadar kolay bir egzersiz değildir. Özellikle yeni başlayanlar için inannılmaz zor bir harekettir. İşte Ultimate Push Up burada devreye girmekte ve bu zor egzersizi sizin için kolay hale getirmektedir. Devrim yaratan dönme hareketi ile... Devamı

Super Gym SG 6009 Düz Sehpa

Bir bakışta SG 6009 Düz Sehpa En : 59 cm Boy : 125 cm Yükseklik : 49 cm Ağırlık : 19,5 kg Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.

... Devamı

Super Gym SG 6002 Seated Arm Curl Sehpası

Bir bakışta SG 6002 Seated Arm Curl Sehpası

En : 71 cm Boy : 76 cm Yükseklik : 95 cm Cihaz Ağırlığı : 25 kg

Oturak ve Sırt desteği

Minderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.

 

 

 

Devamı

Super Gym SG 6003 Leg Extension And Curl

Bir bakışta SG 6003 Leg Extension And Curl

Boyu ayarlanan ve gerektiğinde çıkarılabilen T-barı bulunmaktadır. Plaka (flanş) takılarak çalışır.

Oturak ve Sırt desteği

Minderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.

... Devamı

Dekstrız 75 Portakal 750 gr Toz

DAYANIKLILIĞI DESTEKLEYEREK YORGUNLUĞUN GİDERİLMESİNE YARDIMCI OLUR. Portakal Aromalı, İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir. Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrıl... Devamı

Dextrin V 750 gr Toz

UZUN SÜRELİ ANTRENMANLARDA ENERJİNİN KORUNMASINA YARDIMCI OLUR.İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir. Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrılır. Disakkaritler; sükro... Devamı

Dextroz Mass 700 gr Toz

ENERJİ SEVİYESİNİ VE DAYANMA GÜCÜNÜ ARTTIRMAYA YARDIMCI OLUR.Çikolata Aromalı, İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir. Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrılır. Disa... Devamı

Dekstroz 75 Çikolata 750 gr Tozu

DAYANIKLILIĞI DESTEKLEYEREK YORGUNLUĞUN GİDERİLMESİNE YARDIMCI OLUR.Çikolata Aromalı, İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir. Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrılır. Disak... Devamı

Dekstroz 75 Muz 750 gr Tozu

DAYANIKLILIĞI DESTEKLEYEREK YORGUNLUĞUN GİDERİLMESİNE YARDIMCI OLUR.Muz Aromalı, İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir. Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrıl... Devamı

Fitnex T30 Motorlu Koşu Bandı

Teknik Özellikler:

Monitör: 4 ayrı pencereli digital ekran  Güvenlik: Tehlike anında kolay durdurma tuşu  Program: 5 Hazır + 1 Manuel  Programlar: Manuel Program, Kalp Programı, Yağ Yakma  Dayanıklılık, Ara Program, Nabız Kontrol  Gösterge Bilgileri: Eğim, Nabız, Zaman, Kalori, Hız ve Mesafe  Koşu Bandı Ölçüleri: 52" x 18" / 130 x 45 cm  Eğim: 0~12% 400 ft.Lbs (182 kgs) Otomatik Eğim  Hız: 0.5~10 MPH / 0.8~16 KM  Motor: 2.2 HP gücünde sürekli kullanım Max. 4.0 HP (U.S.A Patentlidir.)  Motor Kontrol... Devamı

Karbonhidrat Hakkında Genel Bilgiler

Sağlıklı Enerji İçin Karbonhidrat TüketinEn önemli enerji kaynağıdır. Fazla oksijen gerektirmeden çabuk ve ekonomik enerji vererek, uzun süre yorulmadan çalışmayı sağlarlar. Karbonhidratlar, vücutta glikojen olarak depo edilip en iyi enerji kaynağını oluştururken, gereğinden fazla alınması halinde vücutta yağa dönüşerek depo edilirler. Bu sebeble karbonhidratlar yeterli ölçüde alınmalıdır. Karbonhidrat alım oranlarınız, sağlık, fitness ve çeşitli sportif amaçlarınıza bağlıdır. Son yapılan araştırmalar göstermiştir ki; bütün spor branşlarında, bilhassa vücut geliştirme çalışma ve yarışmaları... Devamı

Zayıflamak için Süper Egzeriler

SÜPER EGZERSİZ PROGRAMI

Haftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı.

70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi.

Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni ar... Devamı

SG 6010 Vertical Knee Raise

Bir bakışta SG 6010 Vertical Knee Raise  Çalışmaya kolay başlamayı ve bitirmeyi sağlayan ayak basma plakaları bulunmaktadır. Dirsek koyma yerleri ve el tutacakları hareketin doğru bir şekilde yapılmasını sağlar. 

 

En : 70 cm Boy : 106 cm Yükseklik : 173 cm Cihaz Ağırlığı : 44 kg

Çalıştırdığı Kas GruplarıPectoral, Biceps, Triceps,Latissimus Dorsi, Trape-zius, Deltoid, Rhomboid             Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek... Devamı

SG 6009 Düz Sehpa

Bir bakışta SG 6009 Düz Sehpa En : 59 cm Boy : 125 cm Yükseklik : 49 cm Ağırlık : 19,5 kg

Yapılan Egzersizler         Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.              Profil kalınlığıProfil et kalınlığı 2,5 mm olup.Vücut geliştirme salonları gibi çok yoğun kullanılan yerler için üretilmiştir.              BoyaYüksek kaliteli toz boya ile fırınlanarak üretilmesi sayes... Devamı

SG 6002 Seated Arm Curl Sehpası

Bir bakışta SG 6002 Seated Arm Curl SehpasıEn : 71 cm Boy : 76 cm Yükseklik : 95 cm Cihaz Ağırlığı : 25 kg

 Yapılan Egzersizler            Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.              Profil kalınlığıProfil et kalınlığı 2,5 mm olup.Vücut geliştirme salonları gibi çok yoğun kullanılan yerler için üretilmiştir.               BoyaYüksek kaliteli toz boya ile fır... Devamı

SG 6003 Leg Extension And Curl

Bir bakışta SG 6003 Leg Extension And CurlBoyu ayarlanan ve gerektiğinde çıkarılabilen T-barı bulunmaktadır.Plaka (flanş) takılarak çalışır. apılan Egzersizler             Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.             Profil kalınlığıProfil et kalınlığı 2,5 mm olup.Vücut geliştirme salonları gibi çok yoğun kullanılan yerler için üretilmiştir.   ... Devamı

SG 6004 Biceps/Triceps Machine

Bire bakışta SG 6004 Biceps/Triceps MachineEn : 110 cmBoy : 104 cmYükseklik : 101 cmCihaz Ağırlığı : 37 kg

Çalıştırdığı Kas GruplarıBiceps, Triceps,Pectorals,Deltoids             Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.             Profil kalınlığıProfil et kalınlığı 2,5 mm olup.Vücut geliştirme salonları gibi çok yoğun kullanılan yerler için üretilmiştir.             B... Devamı

SG 6005 Ab/Back Machine

Bir bakışta SG 6005 Ab/Back MachineDolgu süngerli silindir barın mesafesi kişinin bacak boyuna göre ayarlanabilir.Abdominal crunch ve low back extension hareketleri değişik başlangıç açılarıyla yapılabilmektedir.Plaka (flanş) takılarak çalışır.En : 103 cmBoy : 151 cmYükseklik : 82 cmCihaz Ağırlığı : 34 kgYapılan Egzersizler             Çalıştırdığı Kas GruplarıBiceps, Abdominis,Obliques             Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilm... Devamı

SG 6001 Hyber Extension Sehpası

Bir bakışta SG 6001 Hyber Extension SehpasıEn :76 cmBoy :123 cmYükseklik :89 cmCihaz Ağırlığı :27 kgYapılan Egzersizler             Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.             Profil kalınlığıProfil et kalınlığı 2,5 mm olup.Vücut geliştirme salonları gibi çok yoğun kullanılan yerler için üretilmiştir.             BoyaYüksek kaliteli toz boya i... Devamı

SG 6016 Decline Bench

Bir bakışta SG 6016 Decline Bench

 

 

 

En : 127 cmBoy : 176 cmYükseklik : 121,5 cmCihaz Ağırlığı : 67 kg Oturak ve Sırt desteğiMinderli bölümler (oturak ve sırt desteği gibi) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir.Bu sayede hem dayanıklılık hem de kullanım konforu artar.             Profil kalınlığıProfil et kalınlığı 2,5 mm olup.Vücut geliştirme salonları gibi çok yoğun kullanılan yerler için üretilmiştir.             BoyaYüksek kaliteli toz boya... Devamı

SG 8011 Back Machine

Bir bakışta SG 8011 Back Machine

Geniş biomekanik kam hareketin pürüzsüz olmasını sağlar. Değişik boylardaki kişilerin optimum faydayı sağlayabilmesi için oturak yüksekliği ayarlanabilir. Harekete başlangıç açısının değiştirilebilmesi sayesinde farklı zorluk seviyelerindeki egzersizler yapılabilir. Makaralarda bulunan rulmanlar sayesinde çalışma sessiz ve akıcı olarak yapılır.  Kullanıcının boyuna göre ayak barları ayarlanabilir. Ağırlığı ayarlamak için kullanılan pim, üst plakaya bağlıdır.

En... Devamı

Body Solid EXM-2000S MultiI Gym

BODY SOLID EXM-2000S MULTI GYM

Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) çelik alaşım, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs).Opsiyonel Leg Press egzersizi maksimum 190 kg´a (420 lbs) kadar istenilen ağırlıklarda çalışılabilmektedir. Aksesuarlar: Lat bar, low row bar, ayak bilek kayışı ve ab crunch/tricep kayışından oluşmaktadır.  Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı güvenlik kaportalarıyla kplıdır. Cihaz 5 cm x 10 cm çelik... Devamı