Form

Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)

ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı

Hammer Finnlo Sırt Aleti Tricon

Yeni Hammer Finnlo Sırt Aleti Tricon, sırt ağrılarını önlemek için hedefli oturga ve sırt antremanı sağlamakta.

Model 09/10 - Stokda mevcut! Giriş-/antreman yardımı ve güvenli bir antreman için destek saplar Yüksek kaliteli, ergonomik form verilmiş kıtık meteryal Fazla yer kaplamacak şekilde katlanabilir Renk: gümüş / siyah ... Devamı

Kettler Sırt Aleti Tergo

Kettler Sırt Aleti Tergo ile sırt ve oturga kas sisteminin hedefli güçlendirilmesi sırt ağrılarının önüne geçiyor. Model 09/10 - Stokda mevcut! Vücut boyuna kişisel uyum için yükseklikte ayarlanabilir dayanma yastığı Giriş-/antreman yardımı ve güvenli bir antreman için destek saplar Basınç izlerine karşı güçlü ayak süngerler Tünel boruları ile dayanıklı, güvenli duruşlu tasarım Dayanıklı toz kaplama Yüksek kaliteli, hijyenik, ergonomik form verilmiş kıtık materyal Fazla yer kaplamacak şekilde katlanabi... Devamı

Kettler Mekik- ve Sırt Aleti

Kettler Mekik- ve Sırt Aleti Vario ile kolay ayar imkanları sayesinde her defasında doğru egzersiz pozisyonnunda antreman yapılıyor. Büklümlü stand da karın ve sırt antremanı hemde çeşitli dambıl egzersizleri az yer gerektiren bir alanda optimal şekilde desteklenmekte. Mekik antremanı için değişik ayakları koyma süngerler, Kettler Mekik- ve Sırt Aleti Vario´da eğim ve yükseklik ayarı sayesinde sırt antremanı için kalçaği koyma yastık fonksiyonuna, dambil antremanı için sırt yastık fonksiyonuna veya büklü... Devamı

Perfect Pushup Şınav Çekme Aparatı

    

Perfect Pushupın Avantajları:

Perfect Pushupın orijinal tutamakları şınav çekerken kollarınızın doğal hareketini sürdürmesini sağlar. Her çalışmanızda kusursuz ve tam randımanlı şınavlar çekersiniz.  Çok daha iyi sonuçları çok daha kısa zamanda elde edersiniz.  Çok daha fazla kas çalıştırır.  Eklem burkulmalarını engeller.  Hem erkek hem de kadınlar için ideal bir alettir.  Rahat kullanım ve kontrol.  Lastik zemin şınav egzersizi için en uygun platformu s... Devamı

Beşi Bir Yerde Form Çayı

Beş altın bitkiden oluşan ve kilolara meydan okuyan formül, sağlıklı zayıflamanıza yardımcı olur.

İçeriğinde Neler Var ?    * Mate Yaprağı    * Yeşil Çay    * Funda Yaprağı    * Biberiye    * KekikHangi bitki ne işe yarıyor?

Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate yaprağı, yağ emilimini engellemeye,  iştahı kapatmaya, Yeşil çay: Güçlü bir antioksidan olarak metabolizmayı hızlandırmaya, Funda yaprağı: Yağ yakımını hızlandırmaya, açlığı bastırmaya, Biberiye: Sin... Devamı

Elma & Sandaloz İçeriği

Elma & Sandaloz İçeriğiSandaloz sakızının zayıflama üzerindeki etkisi şifalı bitkilerle ilgilenenlerin en az 40 senedir tanıdığı ve kullandığı, aktarların ve lokman hekimlerin zayıflamak isteyenlere her zaman düşünmeden ilk önerdikleri bitkidir.

Zamanla elma sirkesi ile birlikte kullanıldığında çok daha iyi sonuç alındığı ortaya çıkmıştır. Fakat, sandaloz sakızı tozu şu an en pahalı bitkiler listesinde başı çekmektedir ve tozu zayıflatma konusunda extresine oranla çok çok geride kalmaktadır.Devamı

Zayıflama Yöntemleri

            OBEZITE

            Tanım: Besinlerle alınan eneji miktarının, metobolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumlarada ortaya çıkar.

            Obezitenin Nedenleri               1. Genetik yapı: Bu, kalıtımsal bir şişmanlıktır, aile yapısından kaynaklandığı için kişi şişmanlıktan kendini sorumlu tutmaz. Ancak yine de kilolarını kontrol altında tutmak için dengeli beslenerek kilo almamaya çalışmalıdır. Zira... Devamı

Dioskorides 038 VFK - Zayıflamaya Yardımcı

Ürün Detayı Kullanımı

 Yetişkinler için günde 3 kez yemeklerden önce 2 şer tablet alınması önerilir. 12 Yaş ve altı çocuklar için sabah akşam yemeklerden önce 1 er tablet alınması önerilir. Tarım ve Köyişleri Bakanlığının 24.09.2007 Tarih ve 01-00010-00018-3 Sayılı İzni İle Üretilmiştir

 Hamilelik süresince doktorunuza danışmadan kullanmayınız

 İçerik

Mısır, kiraz, funda, yulaf

Yararı

Zayıflamaya yardımcıdır.

Kilo vermenin faydaları

Kalb hastalığı oluşma riski azalır, yüksek kan basıncı azalır, yüksek kan şekeri düzelir, yağlı karaciğe... Devamı

Figure Twister Acupressure Bel İnceltici

Figure Twister, sadece beliniz ve göbeğinizin incelmesinde değil fiziksel kondisyonunuzu geliştirerek ve bir bütün olarak bedeninizi sağlamlaştırmanıza yardımcınız da olacak!

Evde egzersiz yapma olanağı Aynı anda hem egzersiz hem masaj Karın kaslarını ve kalçayı güçlendirme ve sıkılaştırma Kilo vermede etkili Dolaşımı hızlandırma Gerginlikten kurtulma Vücut dengesinin artması Kolay saklama ve taşıma imkanı Yolculukta taşımaya uygun

Bel İnceltme, karın yan yağlarını yakma ve göbek eritme için 1 numaralı alet: Figure Twister.Günde 10 dakika ile hızlı sonuç almak için mutlaka d... Devamı

9 Adımla Ofiste İncelin

9 ADIMDA OFİSTE İNCELİN

İş hayatı birçok insana hareketsizlikten dolayı kilo aldırır. Masa başında geçirilen saatler, hareketsizlik, kısıtlı vakitlerde yenilen öğle yemekleri, düzensiz ve sağlıksız yiyecekler tüketme özellikle göbek çevresinde yağlanmaya sebep olur. İşyerinde aksatmadan yapacağınız, uygulaması basit değişiklikler size avantaj sağlayacak ve ofiste incelmenize yardımcı olacak. Medline Operasyonlar Direktörü Dr. Barış Mutluer´den 9 adımda zayıflama önerisi.

2,5 L... Devamı

Kalça Sıkılaştırıcı Thigh Master

 

İsterseniz kol, omuz, sırt ve göğüs bölgesi için de kullanabileceğiniz müthiş bir alet: Thigh Master!

 Bedeninizi sağlıklı bir biçimde güçlendirmenizi, kaslarınızı kuvvetlendirmenizi, vücut hatlarınızı toparlayarak biçimlendirmenizi sağlayacak.

 

Biceps, Triceps, Kalça ve Basen, Üst Sırt, Gögüs ve Omuz çalışabilirsiniz.

Ürün ek bilgisi

Zayıflamak için hareket şart! Vücudununuzu daha hızlı, daha sağlıklı ve daha kolay şekillendirmek istem... Devamı

Kreatin / Mitler ve Gerçekler

Kreatin/Mitler ve Gerçekler

Mit:Fazla Kreatin Alımı Daha İyidir.

Gerçek:Günde 10-20 gram kreatin alan hasta vücutçuları görüyorsunuz.Sizce değermi?

Nova Scotia´daki St. Francis Xavier Üniversitesi bilim adamlarına göre, her 1 kilo içindeki 0.1 gramda ,24 saat içinde alınan kreatinin %46´sı salgılanır.100 kiloluk bir vücut geliştirici eğer 10 gram kreatin alıyor ise 4.6 gramı gramı boşa gitmiş demektir.Ball State Üniversitesinde yapılan bir di... Devamı

Voit Leg Master Kalça Şekillendirici

Günümüzde form ile ilgili olarak yapılan tüm araştırmalar dengeli bir form elde etmek için hem kardiyovasküler egzersizleri hem de güç arttırıcı idmanları tavsiye etmektedirler. Kardiyovasküler formunuzu geliştirerek kalp ve akciğerlerinizi güçlendirir , direnç ve dayanıklılığınızı arttırır ve kilo vermenize yardımcı olur. Güç arttırıcı idmanlar ise vücuda, vücut metobolizmasını arttıran yağsız kaslar ilave eder. Leg master dengeli bir form programı sağlamanızda size yardımcı olmak üzere tasarlanmıştı... Devamı

Lifefitness X7 Advanced Crosstrainer

Lifefitness´ X7 crosstrainer. The latest model form gym expert Lifefitness. Due to the WhisperStride technology, the new Lifefitness X7 has special, ball bearing mounted hinges which cause a particularly smooth flow of movement. The best motion on the market by far. Like all other Lifefitness products, the X7crosstrainer convinces through high-grade manufacture. The X7 can be combined with either the basic or the advanced console. The advanced console, unlike the basic one, has heart rate controlled training programmes and further extra functions. The heart rate can be measured wit... Devamı

Polar FS1c Light Blue

Polar FS1c yeni atılnlar için kolay kullanımlı bir kalp frekans ölçme cihazı. Antreman esnasında sizin kalp frekansınızı ve antreman zamanınızı gösteriyor. Antreman birimleri için dakika başına atışlarda (bpm) sizin kişisel kalp frekans-amaç bölgenizi ayarlayabilirsiniz ve böylece antreman esnasında sizi optimal alanda tutan bir akustik ve optik şekilde amaç-bölge-alarmı alıyorsunuz. Hem alıcı hem de Polar FS1c´nin göğüs kemeri antreman esnasında nerdeyse hiç hissetmeyeceğiniz hafif ve düz yapı formu sayesinde ödülleniyor. Aynı önceki model Polar FS2c´de olduğu gibi Polar FS1c Nabız... Devamı

Göğüs çalışma egzersizleri

BENCH PRESS

Özel olarak yapılmış Bench ismi verilen sıranın üzerine, bacaklar her iki yanda kalacak şekilde yatılır. Barbell, Benchin her iki yanında bulunan askıların üzerindedir. Barbell barı, omuz genişliğinden biraz daha geniş tutuş açıklığı ile her iki el ile kavranır. Nefes alınarak köprücük kemiğinin 5 santim kadar daha aşağısına gelecek şekilde indirilir. Yine kontrollü ve yavaşça, kollar tam düzelinceye kadar, göğüs kaslarında tam gerginlik hissederek yukarıya kaldı... Devamı

Hardline Amino 2000

HARDLINE  AMINO 2000    Açıklama :AMINO 2000 sadece ultrafiltre edilmiş %100 enzimatik hidrolize whey proteininden elde edilmiş peptid form amino asit formülüdür ve çok yüksek bir oran olan %22`lik bir amino asit nitrojeni/toplam nitrojen oranına sahiptir. AMINO 2000`in %100 enzimatik hidrolize whey proteini ile üretilmesi, pozitif nitrojen dengesi, hızlı sindirim ve kana emilim açısından çok önemlidir. AMINO 2000 optimum kas gelişmesi, hızlı büyüme ve antren... Devamı

Hardline Amino 3000

HARDLINE  AMINO 3000    Açıklama :AMINO 3000 sadece mikrofiltre edilmiş %100 enzimatik hidrolize whey izolatından elde edilmiş peptid form amino asitlerden formüle edilmiştir ve çok yüksek bir oran olan %22 ´lik bir amino asit nitrojeni/toplam nitrojen oranına sahiptir. Profesyoneller için formule edilen Amino 3000, çalışan kaslarda maksimum sindirim ve protein sentezi için tasarlanmıştır. Çalışmakta olan kaslar tarafından emilen bu formül vücutta maksimum ... Devamı

Hardline Amino 9000

HARDLINE  AMINO 9000    Açıklama :AMINO 9000 sadece ultrafiltre edilmiş %100 enzimatik hidrolize whey proteininden elde edilmiş peptid form amino asit formülüdür ve çok yüksek bir oran olan %22`lik bir amino asit nitrojeni/toplam nitrojen oranına sahiptir. AMINO 9000`in %100 enzimatik hidrolize whey proteini ile üretilmesi, pozitif nitrojen dengesi, hızlı sindirim ve kana emilim açısından çok önemlidir. AMINO 9000 optimum kas gelişmesi, hızlı büyüme ve ant... Devamı

Zayıflamada Etkili Aletler

ZAYIFLAMADA ETKİLİ ALETLER

Günümüzde zayıflama ile ilgili birçok yöntem geliştirilmiştir. Özellikle bayanların doğum sonrası biriken yağlarını eritmek, fazla kilolardan kurtulmak, sağlıklı olmak, formda kalmak, kondisyon kazanmak, istenmeyen bölgelerdeki yağları eritmek için dolaylı ya da direk yollardan uygulanan aletleri ele alalım; KOŞU BANTLARI; İstediğimiz zaman dışarı çıkamadığımızda, bunun için zaman ayıramayacağımız düşünülerek, kapalı mekânlarda evde ya da spor salonlarında rahatlıkla kullanabileceğimiz, kilo vermek, form tutmak ve kalorilerin daha hızlı yakılmasına yardımcı olarak... Devamı

First Degree E-316 Rower Kürek Cihazı

Gösterge Bilgileri : Zaman, dakikada çektiğin kürek sayısı, kalori, watt, mesafe. Cihazın Kurulu Ebatları : 191x58x41 cm Cihazın Ağırlığı : Net : 54,7kg Brüt : 63,5 kgDiğer Özellikler :- 16 kademeli ayarlanabilir su direnci- Sert yapısı sayesinde maksimum sağlamlık sağlar.- Zincirsiz- Alüminyum sele rayı- Ergonomik, yağlanmaya ihtiyaç duymayan tutamak.- Tekerlekleri sayesinde kolayca taşınabilir.- Tek hareketle ayağınıza göre ayarlanabilir. Sağlam ayak bantları sayesinde kürek hareketini rahatça yapabilirsiniz.- Egzersizinize uygun olarak kayan ergonomik sele sayesinde egzersizinizi daha ve... Devamı

Cretaine Monohydrat 500 gr Toz

YORGUN KAS HÜCRELERİNİN ENERJİLERİNİ YENİLEMELERİNE YARDIMCI OLUR.Creatin vücutta; L-Arginin, Glisin ve L- Metiyonin aminoasitlerinden; böbrekte, karaciğerde ve pankreasta sentezlenir. Creatinin yaklaşık % 95i iskelet kaslarında; kalanı da beyinde; kalpte ve testislerde bulunur. Creatin bu dokularda en büyük enerji depolayıcı form olan Creatin fosfat halinde metabolize olur. Vücutta hücresel yakıt olan ATP (Adenosin triphospfat) üretiminde hayati önem taşır. Ağır egzersizl... Devamı

Zayıflamak için Süper Egzeriler

SÜPER EGZERSİZ PROGRAMI

Haftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı.

70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi.

Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni ar... Devamı