Squat

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

Yapılabilen Egzersizler: Squat, Yukarı eğim/Düz/Aşağı eğim bench press, Arm curl, bacak geliştirme. Şasi Profil Genişliği: 7,62 cm çapındaki çelik profillere sahiptir. Cihazın ön ve arka kısımlarında bulunan geniş dengeleyiciler güvenliği artırır. Bar Desteği: Çatal şeklindeki bar desteklerinin arası 102 cm genişliğindedir. 183 cm ve 213 cm uzunluğundaki barlar kullanılabilir. Krom kaplı bar yuvalarının yüksekliği ayarlanabilir. Kilit Sistemi: Barı yuvaya sabi... Devamı

MARCY SM4000 Ağırlık Çalışma İstasyonu

 

MARCY SM4000 Ağırlık Çalışma İstasyonu    Yapılabilen Egzersizler: Abdominal crunch, Seated preacher curl, Tricep kick back, Tricep pushdown (bar), tricep pushdown (rope), Lat pulldown, Rear deltoid, Seated row, Flat bench press, Incline bench press, Decline bench press, Pectoral fly, Pullover, Leg curl, Leg extension, Leg kick back, Outer leg kick (abductors), Inner leg kick (Adductors), Lunge, Squat, Shoulder press, Upright row, Front deltoid raise, Lateral shoulder raise. Şasi Profil Geniş... Devamı

MARCY Marcy MWB 2001 Bench Sehpası

MARCY Marcy MWB 2001 Bench Sehpası    Yapılabilen Egzersizler: Squat, Yukarı eğim/Düz/Aşağı eğim bench press, Arm curl, bacak kas geliştirme. Şasi Profil Genişliği: 5 cm x 10,16 cm çelik profillerin yüzeyi özel krom kaplanmıştır.Koltuğun açısı, kayar ayar mekanizması kullanılarak kolayca değiştirilebilir. Squat egzersizi için ters yüzeyde bar destekleri bulunmaktadır. Kilit Sistemi: Olimpik barı yuvaya sabitlemek için özel kilit sistemi bulunmaktadır. Bacak egzersizleri esnasında olimpik ağırlık takılabilecek yeri mevcuttur. Ayrıca, cihazın sol ve sağ taraflarında da olimpik plaka konulabil... Devamı

75 cm Pilates Topu Çekme Lastikli

75 cm Pilates Topu Çekme Lastikli + Simit +Pompa

Piyasada şu an mevcut bulunan çoğu pilates toplarının maliyet fiyatını düşük tutmak amacı ile et kalınlığı inceltilmiştir. Et kalınılığının ince olması yapılan egzersiz hareketlerinde zorlanmalar meydana getirmektedir ve hareketlerin doğru şekilde yapılamaması pilatesin faydalarını minimuma indirmektedir. Size sunduğumuz bu pilates topları kesinlikle orjinal et kalınlığı boyutlarında olup tüm hareketlerinizin doğru şekilde yapılmasını sağlamakla birl... Devamı

Profitness 7001 Leg Press Hack Squat

... Devamı

Fitness Squat Machine

 Cihaz Ebatları: 240 cm (B) x 107 cm (E) x 185 cm (Y) Efektif Direnç: 1 bacak 182 kg                       2 bacak 182 kg Ağırlık Plakası Konfigürasyonu: 4,5 45,5 x 4,5 kg                                          54,5 182 x 9 kg Ağırlık: 387 kg ... Devamı

SG 7001 Leg Press/Hack Squat Machine

Bir bakışta SG 7001 Leg Press/Hack Squat Machine *Geniş oturma yeri egzersiz konforunu artırır. *Yeri kolay değiştirilebilir sırt desteği ve katlanabilir leg press, cihazın hem leg press hem de hack squat olarak kullanılmasını sağlar. *Değişik boylardaki kişilerin optimum faydayı sağlayabilmesi için hack squat ayak desteği ayarlanabilir. *Emniyet kilidi egzersiz güvenliğini artırır. En : 80 cm Boy : 250 cm Yükseklik : 150 cm Cihaz Ağırlığı : 142 kg

... Devamı

PTS ENS 2 (PTS 1000) Dual Action Smith

Bir bakışta PTS ENS 2 (PTS 1000) Dual Action SmithHOIST Personal Traing System (PTS) serisi çiftli Smith istasyonlarından oluşmaktadır.PTS ENS 2 cihazı, şu parçaların birleşiminden oluşmuştur; PTS1000 dual hareketli smith makinesi, PTS-HILO dual Hi-lo ek parçası, düz eğimli çok amaçlı sehpa.

Çift taraflı bar tutma çatalları, smith egzersizleri için 20 değişik kili... Devamı

75 cm Pilates Topu Çekme Lastikli + Simit +Pompa

75 cm Pilates Topu Çekme Lastikli + Simit +Pompa

Piyasada şu an mevcut bulunan çoğu pilates toplarının maliyet fiyatını düşük tutmak amacı ile et kalınlığı inceltilmiştir. Et kalınılığının ince olması yapılan egzersiz hareketlerinde zorlanmalar meydana getirmektedir ve hareketlerin doğru şekilde yapılamaması pilatesin faydalarını minimuma indirmektedir. Size sunduğumuz bu pilates topları kesinlikle orjinal et kalınlığı boyutlarında olup tüm hareketlerinizin doğru şekilde yapılma... Devamı

York G864 Latlı Olimpik Sehpa

TEKNİK ÖZELLİKLER

Lüks orta genişlikte 4 pozisyonlu sehpa: Yukarı eğim / düz / aşağı eğim Ayakta Squat olanağı İkili halatlı lat istasyonu, lat bar ve olimpik bar içerir Dayanıklı 76 mm çapında çelik borular Standart ve Olimpik ağırlık plakalarına uyumludur Geniş silindir minderli bacak çalıştırıcı Dayanıklı dikişli sırt minderi Dayanıklı ve uzun ömürlü döşeme 50 mm Koltuk açısı ayarlanabilir Ekstra sağlam ön ve arka sabitleştirici Lat istasyonu 900 kg gerginliğ... Devamı

York G367 Ağırlık Sehpası

 Özellikler:    50x50 mm Büyük R dayanıklı çelik gövde    Birçok pozisyona kolayca ayarlanabilen sırt minderi    Ayarlanabilir barbell desteğiTeknik Özellikler:    Dikey desteğin eni: 65 cm    Ürün ebat (YxExB cm): 112x140x164    Koli Ebat: 123x41x26 cm    Brüt Ağırlık: 29,5 kg    Net Ağırlık: 27 kg    Taşıma Kapasitesi: 120 Kg    Ağırlık setleri ürüne dahil değildir.Yapılabilecek Hareketler:    Incline     Decline bench press    Flat bench press    Leg developer    Leg... Devamı

Evde bağışıklık sisteminizi güçlendirecek egzersizler Corona virüs (Covid-19) salgınına karşı gerekmedikçe evden çıkmamak gibi önlemler nedeniyle fizi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Uzm. Dr. Sevil Karagül, coronavirüs (covid-19) salgın sürecinde mümkün olduğunca evlerimizde kalıp virüse temas etmemek ya da var olan virüsü yaymamak amaçlandığını söyleyerek, corona virüse (Covid-19) karşı taze sebze meyve tüketmek gibi basit bağışıklığı güçlendirici önerilere düzenli ev egzersiz programının eklenmesi gerektiğinin altını çizdi.

Sosyal izolasyonun karantina uygulamasından bile daha değerli olduğunu ifade eden Karagül, Coronavirüs (Covid-19) sa... Devamı

Bowflex Select Tech 840 Ayarlanabilir Kettlebell (18.14 KG)

 Bowflex Select Tech 840 Ayarlanabilir Kettlebell (18.14 KG)Bowflex Selectech KettleBell 840 ile harekete geç !! Ayarlanabilir Kettlebell tek bir ürünle size 6 farklıağırlık imkanı sunar. (3.5 kg 18 kg arası) Sadece çevirerek istediğiniz ağırlığı ayarlayın ve ev konforundagörmeye arzu ettiğiniz vücuda kavuşurken hem de alandan tasarruf edin.Bowflex Selecttech 840 Kettlebell ile kardiyo ve güç antrenmanınızı tek seferde yapın. 840 Kettlebell ileyapacağınız egzersizler kas g... Devamı