Ağırlık merkezi

MARCY March MWM 1600 Ağırlık Merkezi -MWM1600

MARCY March MWM 1600 Ağırlık Merkezi -MWM1600

  Temel vücut geliştirme egzersizlerinin tamamının yapılabildiği, az yer kaplayan tek kişilik ağırlık çalışma merkezidir. Yapılabilen Egzersizler: Ab crunch, Bicep curl, Bench press, Pec Fly, Inner leg kick (adductors), Leg curl, Leg extension, Preacher curl, Tricep pushdown, Shrug, Upright row. Özel makara sistemi sayesinde 50 lbs (22,7 kg) ağırlık plakalarıyla 200 lbsye (90,8 kg) kadar egzersiz yapma olanağı sağlar. Güç Artırma Kol... Devamı

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

Yapılabilen Egzersizler: Squat, Yukarı eğim/Düz/Aşağı eğim bench press, Arm curl, bacak geliştirme. Şasi Profil Genişliği: 7,62 cm çapındaki çelik profillere sahiptir. Cihazın ön ve arka kısımlarında bulunan geniş dengeleyiciler güvenliği artırır. Bar Desteği: Çatal şeklindeki bar desteklerinin arası 102 cm genişliğindedir. 183 cm ve 213 cm uzunluğundaki barlar kullanılabilir. Krom kaplı bar yuvalarının yüksekliği ayarlanabilir. Kilit Sistemi: Barı yuvaya sabi... Devamı

Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masası

Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masası, Kettler´in indoor masa tenis masaların yeni başlangıç modeli. Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masası dört tane yönetilebilir tekerlek ve bir top ve raket tutan ile danatıldı. Tüm Kettler masa tenis masalarında olduğu gibi, Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masasında bile ağ set takımı sevkiyat kapsamının içinde bulunuyor. Katlama mekanizması tek başına bir antreman ve masa tenis masasının hızlı depolanmasını sağlıyor

 

Masa tenis masası -... Devamı

Kettler Match 5.0 İndoor Masa Tenis Masası

Kettler Match 5.0 İndoor Masa Tenis Masasında 19 mm özel odun suntanın yanında bir 25mm kalın alu-profil çerçeve işlendi. Bu çerçeve masa tenis masasına daha yüksek bir sertlik veriyor, bu da diğer taraftan daha iyi top oyununa ve daha uzun dayanıklığa neden oluyor. Alçak ağırlık merkezi sayesinde, Kettler´den olan Masa Tenis Masası Match 5.0, kolay ve emniyetli taşınabilir.

Masa tenis masası - Kettler Match 5.0 İndoor Masa Tenis Masası:Sunta: 19 mm Renk: yeşil Göz almayan kaplama Profil şasi t... Devamı

Kettler Champ 5.0 Outdoor Masa Tenis Masası

Mükemmel oyun özellikleri ile yeni hava rezistan Kettler Champ 5.0 Masa Tenis Masası hemen hemen bozulmaz işlemi sayesinde üstün oluyor. Önceki modeli olan Kettler Master Pro karşısında Masa Tenis Masası Champ 5.0 alt çerçevesinde daha masif. Kettler tarafından olan bu sağlam işlemin sonucu şimdiye kadar var olmayan sertlik ve yüksek bir duruş sabitliği. Ama detay konusunda bile Kettler Champ 5.0 Masa Tenis Masası göze çarpıyor. Kolay kullanım ve en yüksek emniyet gibi Kettler tipik kalite özelliklerin yanında Kettler´den olan bu yeni üst model en iyi oyun özellikleri için bir 22mm kalın Al... Devamı

Gebelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

 

Her anne adayı egzersiz yapabilir mi?Gebelikte uygulanabilecek egzersiz türleri ve günlük uygulama miktarı her anne adayı için farklıdır. Profesyonel sporcu anne adayları, düzenli spor yapmaya alışkın olan anne adayları, gelişigüzel spor yapan anne adayları, hiçbir şekilde spora vakit ayırmayan anne adayları ve yüksek risk faktörleri taşıyan anne adayları için yapılacak egzersizin nitelikleri önemli farklılıklar gösterir. Genel olarak söylemek gerekirse belli kurallara uyulduğunda her anne adayının kendine uygun olan egzersizler olduğunu söyleyebiliriz.

Gebelikte egzersiz ya... Devamı

Euro Fitness 5188 BK Ağırlık Merkezi

Cihazın Kurulu Ebatları: 277(boy)x272(en)x206(yükseklik) cm Cihazın Ağırlığı: Net :650 kg Brüt: 705 kg Diğer Özellikler: 4 Kişinin aynı anda çalışabileceği bir cihazdır.Her bir istasyonda 16x6 kg´lık ağırlık bulunur.Ağırlıklar kauçuk kaplıdır.34 değişik pozisyonda hareket olanağı sağlar... Devamı

Paramount Fitnessline Serisi

Yeni Life Fitness Circuit Serisi, deneyim seviyesi ne olursa olsun tüm kullanıcılar için ideal vücut geliştirme çözümüdür. Yeni başlayanlardan, düzenli olarak çalışanlara ve zaman kısıtlaması nedeniyle egzersiz yapmaya duydukları ilgili kaybetmiş olanlara kadar herkes, bu seri ile tüm vücut egzersizlerini istedikleri şekilde yapabilirler. Ayrıca, Circuit Serisi yer ve bütçeleri sinirli olan tesisler için de mükemmel bir seçenektir. Daha az deneyimli kullanıcılar için de uygun ola... Devamı

Paramount XL Serisi

Yeni Life Fitness Circuit Serisi, deneyim seviyesi ne olursa olsun tüm kullanıcılar için ideal vücut geliştirme çözümüdür. Yeni başlayanlardan, düzenli olarak çalışanlara ve zaman kısıtlaması nedeniyle egzersiz yapmaya duydukları ilgili kaybetmiş olanlara kadar herkes, bu seri ile tüm vücut egzersizlerini istedikleri şekilde yapabilirler. Ayrıca, Circuit Serisi yer ve bütçeleri sinirli olan tesisler için de mükemmel bir seçenektir. Daha az deneyimli kullanıcılar için de uygun olan bu cihazlar, ayni ... Devamı

Postur Nedir? Duruş Bozuklukları

Postur Nedir? Duruş Bozuklukları

 Duruş (postür) vücut kısımlarının diziliş ve düzenidir. Postür statik veya dinamik olarak ikiye ayrılır. Oturma, ayakta durma, yatma sırasında vücudun duruş şekline statik postür (sabit duruş), hareket esnasında vücudun duruş şekline ise dinamik postür (hareketli duruş) denilir.Normal postür (duruş) nedir ?Kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmayan, vücudun normal eğriliklerinin korunduğu, eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli d... Devamı

Voit T-600 Ağırlık Merkezi

Ürün Özellikleri  

Cihazın Kurulu Ebatları: 142x156x119 cm. Cihazın Katlanmış Ebatları: 85x61x176 cm. 3 Seviyeli ayarlanabilir sehpa yüksekliği. Katlanabilir. Bench Press, Leg Press, Leg Curl Hareketi Yaptırır.   ... Devamı